Relaksējoša (antistresa) masāža.

Ir zināms – jo atslābinātāki ir muskuļi, jo mazāk impulsu no tiem nokļūst smadzenēs. Bet kad smadzenes saņem mazāk uzbudinājuma signālus no ķermeņa perifērijas, tās sāk nomierināties. Šī fizioloģiskā likumsakarība tiek izmantota relaksējošas masāžas metodikā. Neatkarīgi no tā, vai muskuļu nogurums ir radies no uzturēšanās pastāvīgā stresā vai pārmērīgas fiziskās slodzes, iedarbība uz muskuļiem ar relaksējošas masāžas palīdzību noņem nogurumu, rada mundruma, viegluma sajūtu. Šis masāžas veids, pirmkārt ir domāts cilvēka enerģētikas atjaunošanai un uzturēšanai. Labsirdība un uzmanība no masiera puses, labvēlīgi ietekmē pacientu un viņu nomierina. Masāžas seansa laikā pazūd nemiers, samazinās muskuļu spriedze, normalizējas asinsrite, ātri pazūd sāpes. Ķermenis atslābinās un kļūst siltāks. Relaksējoša masāža rada patīkamu mieru. Kopējās relaksējošas masāžas seanss – ir lieliska vispārēja atveseļošanas procedūra, kas ātri noņem nogurumu un atjauno darbspējas, pasargā no pārguruma, radot labu noskaņojumu mobilizācijai pirms grūtā darba.